Yoga Retreat Frühlingserwachen
- 01.05. - 04.05.2025
- 3 Übernachtungen
Entdecke die Kraft des Neubeginns: Beim Yoga Retreat mit Barbara Pascaly erlebst du erfrischende Yogasessions, die dich mit der Natur und dir selbst verbinden. Spüre die Frühlingsenergie und tanke neue Lebenskraft – wir freuen uns auf dich!
Angebot
- 3 Übernachtungen
- 3x Frühstück vom abwechslungsreichen Buffet
- 3x Abendessen (Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs)
- 6 Einheiten Yoga, Meditation und Flow mit Barbara Pascaly aus Berlin
- Tee und Wasser zu den Yoga-Einheiten im Raum
- Mindestteilnehmer 10
Inklusive
- Abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
- Buch- und Spieleverleih
- Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
- Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum und Yogaraum
- WLAN
Informationen
- Abendessen 40 € pro Erwachsener/Abend; Kinder bis 3 kostenlos, Kinder von 4-6 Jahre 10 €, Kinder von 7-12 Jahre 20 €
- Aufenthalt zzgl. örtlicher Kurtaxe
- Fahrradraum
- Gepäckaufbewahrung
- Hundepauschale (25,00 € pro Hund pro Nacht und Zimmer)
- Ladestation für Elektroautos (Stellplatz inkl. Servicegebühr 35,00 € pro Nacht)
- Nichtraucherhotel (Zimmer & Balkon)
Ablaufplan Frühlingserwachen
Donnerstag, 01.05.2025
- Check-in ab 16:00 Uhr
- 17:00 - 19:00 Uhr Refreshing Yoga Flow - Jetzt ist Zeit, Alltag und Anreise hinter dir zu lassen. Dein Geist darf zur Ruhe kommen, du darfst deinen Körper bewegen und kannst den Start in dein Wellness-Wochenende genießen.
- 19:30 Uhr Abendessen im Restaurant Strandläufer
Freitag, 02.05.2025
- 7:30 - 9:30 Uhr Flex & Flow into your Weekend - Diese Yogaeinheit fördert deine Mobilität und füttert dein Körpergedächtnis positiv. Dich erwarten mit Liebe zum Detail angeleitete Asanas gepaart mit dynamischen Flowsequenzen. Du findest Kraft und steigerst deine Flexibilität. So bist du bestens für den perfekten ersten Inseltag vorbereitet.
- 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant Strandläufer
- 16:00 - 18:00 Uhr Clearing Aroma Yoga & Journaling - An diesem Abend begleiten dich ätherische Öle während deines Journalings und deiner sanften Yoga-Übungen. Journaling ist eine tolle Möglichkeit, Ideen zu reflektieren oder Zugang zu Gedanken und Gefühlen zu bekommen, die im Alltag keinen Raum haben. Die Öle unterstützen dich dabei, zu fokussieren und noch tiefer in deine persönliche Wellness-Erholung einzutauchen. Freue dich auf diesen entspannenden Abend.
- 18:30 Uhr Abendessen im Restaurant Strandläufer
Samstag, 03.05.2025
- 7:30 - 9:30 Uhr Calming Meditation in Motion & Mindful Vinyasa - Das Wiederholen einfacher Bewegungsabläufe unterstützt dich dabei, in einen meditativen Zustand zu kommen. Die ganzheitlich-regenerative Vinyasapraxis im Anschluss an die Bewegtmeditation fördert die Achtsamkeit. Hier kannst du deinen inneren Akku aufladen und das Gefühl des Einklangs von Körper und Geist entdecken.
- 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant Strandläufer
- 16:00 - 18:00 Uhr Stimulating Fascia Release & Yin Yoga - An diesem Abend stimulierst du auf eine sanfte, aber effektive Art deiner Faszien und entspannst deine Muskeln, bevor du in eine meditative Yin Yoga Praxis abtauchst. Hierbei werden die (meist entspannenden) Posen für drei bis fünf Minuten gehalten.
- 18:30 Uhr Abendessen im Restaurant Strandläufer
Sonntag, 04.05.2025
- 7:30 - 9:30 Uhr Springtime Yoga Beat Fusion - Diese Yogaeinheit entlässt dich mit neuer Gelassenheit und frischem Elan in deinen Alltag. Yoga Beat Fusion ist eine Weiterführung des Vinyasa Flows, wobei Musik die tragende Rolle spielt. An diesem Morgen verbindest du Atmung und Bewegung mit dem Rhythmus von Musik, so dass fließende, harmonische Sequenzen entstehen.
- Bis 11:00 Uhr Check-out
Das Retreat ist so ausgerichtet, dass alle Yogalevel auf ihre Kosten kommen. Wichtig ist die Freude an körperlicher Bewegung und das Interesse Neues zu erleben.
Über Barbara Pascaly
„Yoga ist Medizin für den Körper und den Geist“ — das ist das Credo von Barbara Pascaly, seit sie vor über 20 Jahren als Ausgleich zum schnelllebigen Berliner Großstadtrummel und zum stressigen Arbeitsalltag als Designerin ihre Liebe zum Yoga gefunden hat. Sie bildet angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer in verschiedenen Yogastilen aus, unterrichtet mit viel Leidenschaft in mehreren Berliner Studios und gibt Workshops in ganz Deutschland.
Sie ist eine zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin, Vinyasa-Flow- und Inside-Yoga-Lehrerin mit über 750 Ausbildungsstunden. Im Fokus ihrer Unterrichtsstunden steht die gesunde Körperausrichtung in den Yogahaltungen. Ein abwechslungsreiches und holistisches Sequencing, das eine Mischung aus kräftigender Aktivität, fließender Mobilisierung und lösenden Entspannungsphasen umfasst, sieht sie als kreativen Teil ihrer Arbeit. Ihre Retreats sind so gestaltet, dass alle Yogalevel auf ihre Kosten kommen. Wichtig sind ihr die Freude an körperlicher Bewegung und das Interesse, Neues zu erleben.
