Retreat Yoga meets Meer

  • 26.06. - 30.06.2024
  • 4 Übernachtungen

Tauche in die Zyklen der Natur und schenke deinem Geist Frieden.

Angebot

  • 4 Übernachtungen
  • 4x Frühstück vom abwechslungsreichen Buffet
  • 4x Abendessen (Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs)
  • 8 Yogaeinheiten mit Ann-Christin Görtz aus Berlin
  • Tee und Wasser zu den Yoga-Einheiten im Raum

Inklusive

  • Abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • Buch- und Spieleverleih
  • Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
  • Kinder bis 6 Jahren übernachten kostenlos im Bett der Eltern
  • Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum und Yogaraum
  • WLAN

Informationen

  • Aufenthalt zzgl. örtlicher Kurtaxe
  • Fahrradraum
  • Gepäckaufbewahrung
  • Hundepauschale (25,00 € pro Hund pro Nacht und Zimmer)
  • Ladestation für Elektroautos (Stellplatz inkl. Servicegebühr 35,00 € pro Nacht)
  • Nichtraucherhotel (Zimmer & Balkon)
  • PKW-Stellplatz auf dem Hotelgelände (13,00 € pro Nacht)
  • PKW-Stellplatz in der Garage des Hauses Fortuna (20,00 € pro Nacht)
  • Pool mit Gegenstromanlage und Sprudelliegen
  • Restaurants & Lounge
  • Saunalandschaft mit Blick auf die Ostsee
  • Wellness & Kosmetik

Ablaufplan Yoga meets Meer

Mittwoch, 26.06.2024

  • Check-in ab 16:00 Uhr
  • 17:00 – 18:30 Uhr belebendes Yoga & Meditation zum Einstimmen
  • 19:00 Abendessen im Restaurant „Strandläufer“

Donnerstag, 27.06.2024

  • 08:00 – 09:30 Uhr vitalisierendes Yoga inkl. sanftem Pranayama
  • 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant „Strandläufer“
  • 17:00 – 18:30 Uhr ausgleichendes Yoga & Meditation
  • 19:00 Uhr Abendessen im Restaurant „Strandläufer“

Freitag, 28.06.2024

  • 08:00 – 09:30 Uhr vitalisierendes Yoga inkl. sanftem Pranayama
  • 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant „Strandläufer“
  • 17:00 – 18:30 Uhr ausgleichendes Yoga & Meditation
  • 19:00 Uhr Abendessen im Restaurant „Strandläufer“

Samstag, 29.06.2024

  • 08:00 – 09:30 Uhr vitalisierendes Yoga inkl. sanftem Pranayama
  • 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant „Strandläufer“
  • 17:00 – 18:30 Uhr ausgleichendes Yoga & Meditation
  • 19:00 Uhr Abendessen im Restaurant „Strandläufer“

Sonntag, 30.06.2024

  • 08:30 – 09:45 Uhr Yoga für dich – du und deine Yoga-Praxis
  • 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant „Strandläufer“
  • Bis 11:00 Uhr Check-out

Take a deep breath – eine der wohl schönsten Aufforderungen am Meer. Yoga und Atem sind untrennbar miteinander verbunden; wie das Meer in Wellen rauscht, durchströmt unser Atem beständig unseren Körper. Atemzug für Atemzug, Welle für Welle. Wir tauchen in diesem Retreat ein in die Zyklen der Natur, die Beständigkeit im Entstehen und Vergehen, um dem Geist den Frieden zu schenken, den er braucht, um uns kraftvoll, klug und sicher durch den Alltag und unser Leben zu führen. Die Yoga-Philosophie gibt uns Ideen, wie wir mit den Unwegbarkeiten und Wellen (und manchmal sind es ja sogar Stürme) des Lebens umgehen können. In diesem Retreat erkunden wir anhand der non-dualistischen tantrischen Philosophie, wie Yoga nicht nur den physischen Körper sondern auch den emotionalen Körper kräftigen, nähren und stützen kann. Bitte bringe dir ein Notizbuch für deine persönlichen Gedanken mit, falls du zwischendurch etwas festhalten möchtest.

Ein Yoga-Retreat mit Ann-Christin Görtz aus Berlin.

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